面对这样的困境，我理解你所面临的困难和痛苦。以下是几个应对自卑感和交友困难的建议：
1. 寻求支持：寻找一个可以倾诉的人，比如另外一个家庭成员、亲近的朋友、老师或辅导员等。分享你的感受和困惑，他们可能会给出一些建设性建议。
2. 自我接纳：接受自己的感受和情绪，不要否定自己。认识到情绪源自于家庭环境，而不是你本身的问题。尽量对自己宽容一些。
3. 寻求支持团体：参加一些面向人际交往困难人群的支持团体或活动，分享彼此的经历、互相鼓励和支持。这样的团体可能提供更理解你的人和学习应对方法的机会。
4. 专业帮助：考虑咨询一位心理咨询师或心理治疗师。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪和建立自信，提供有效的应对策略。
5. 养成兴趣爱好：参加一些兴趣爱好的活动或加入社交群体，可以让你接触到一些与你有相同爱好的人，并逐渐建立交流和友谊的机会。
6. 学习社交技巧：通过阅读自助书籍、在线课程或参加相关的培训来学习社交技巧。这可以帮助你更自信地与人交流和建立联系。
最重要的是，耐心和坚持自己的努力。这个过程可能需要时间，但是通过逐渐改善自己的自信和社交技巧，你将能够逐渐克服自卑感，培养良好的人际关系。
普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主，而流感的全身症状较重，高烧明显、剧烈咳嗽明显，少数严重病例可能发生肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克甚至死亡。，
在金刚村，村民们遇上烦心事、吵架拌嘴，都爱上村里设的“情理堂”找调解员说情说理。， 据《中国银行保险报》
往届赛事现场。， 不过，《新闻女王》充其量只能算是近些年来港剧的一部优秀之作，比起过往的经典还有不小的差距。
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